Votre Professeur
Séverine S.
Programme de fitness basé sur des exercices fractionnés de haute intensité qui permet d’assécher les graisses.
Mélange cardio, renforcement musculaire, boxe et mouvements d’arts martiaux.
A qui s’adresse le Strong® ?
Aux personnes recherchant un entrainement plus intense, pour ceux qui veulent se challenger et se dépasser physiquement. Ou pour les sportifs confirmés qui souhaitent un entrainement efficace.
Dans un cours de Strong® chez STUDIO S.
: ON Y TRAVAILLE …
… Sa force, son endurance, son cardio, sa souplesse au niveau articulaire.
On améliore la coordination, l’équilibre et l’endurance des fibres musculaires.
