Votre Professeur
Séverine S.
Programme de fitness basé sur des exercices fractionnés de haute intensité qui permet d’assécher les graisses.
Mélange cardio, renforcement musculaire, boxe et mouvements d’arts martiaux.
A qui s’adresse le Strong® ?
Aux personnes recherchant un entrainement plus intense, pour ceux qui veulent se challenger et se dépasser physiquement. Ou pour les sportifs confirmés qui souhaitent un entrainement efficace.
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Dans un cours de Strong® chez STUDIO S.
: ON Y TRAVAILLE …
… Sa force, son endurance, son cardio, sa souplesse au niveau articulaire.
On améliore la coordination, l’équilibre et l’endurance des fibres musculaires.
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